薑不只是配角！營養師曝：每天攝取適量…可控血糖降發炎

營養師薛曉晶指出，薑不僅是日常烹飪配料，更是天然抗發炎劑，科學研究證實其具有降低發炎、穩定血糖、降血脂等多重功效，建議搭配蛋白質與油脂食材食用可提升吸收效果。...