夏天總是睡不好？中醫推「玫瑰花茶」疏肝解鬱、安神助眠

炎炎夏日，白天熱氣逼人，夜晚卻又輾轉難以入眠、多夢易醒，導致起床時頭昏腦脹、無精打采。尤其這些「睡眠障礙」的問題，在夏季特別常見。...