夜間燈光正偷走你的好心情！醫師教「3招」找回快樂

研究發現，夜間使用手機等發出藍光的電子產品，不僅影響睡眠品質，還可能導致情緒低落。張家銘醫師指出，最新研究顯示，夜晚的光線會透過視覺神經影響大腦的快樂中心，建議民眾睡前兩小時應減少接觸藍光。...