營養師公布魚類「DHA」排行榜 便當常見主菜奪冠

近期營養師黃君聖在臉書粉專「黃君聖Sunny營養師」分享魚類營養價值排行榜，其中以EPA及DHA含量來看，鯖魚、秋刀魚及鮭魚分別位居前三名，而平價的鯖魚更以含量最高奪冠。...