今天入春分！養生重在養肝中醫：避免辛辣、滋補食物

未署名2025/3/20 16:34

今（20）日是節氣春分，黃上邦中醫師提醒，春分養生重在養肝，建議飲食上避免辛辣、過於滋補的食物，以及補充富含稀有元素鋅、硒的食物，提升抵抗力、增強皮膚與黏膜健康。...