睡覺穿襪子是錯的！睡眠專家揭：恐衍生「1麻煩問題」

寒流來襲，許多人為了保暖，可能會蓋兩層棉被，或是穿襪子睡覺，不過，就有醫師表示，睡覺戴手套或穿襪子，可能會干擾體溫調節，導致睡眠不適，若有手腳冰冷的困擾，建議選擇材質透氣、編織較稀疏的手套或襪子，以防止影響體溫調節。...