冷颼颼睡到發抖？專家揭蓋棉被「撇步」免驚著涼

冷氣團帶來10度以下低溫，想睡個好覺不著涼，不見得被子蓋越多件越暖。日本睡眠專家Hirano Mari指出，羽絨被和羊毛毯保暖程度最高，建議第一層先蓋羽絨被鎖住暖空氣，再蓋上毛毯防止溫度流失。...