先蓋毯子再蓋棉被錯了？羽絨被、毛毯…怎麼蓋才能好好「冬眠」？專家教4種正確蓋法：一覺暖到天亮

這幾天強烈冷氣團來襲，全台冷颼颼，睡覺時不少人會再加條毛毯來保暖，但究竟要怎麼蓋才能真暖到天亮？應該先蓋上毛毯再蓋被子，還是先蓋被子再蓋毛毯？對此，有睡眠專家出面解惑，教大家正確蓋被的順序，保持睡覺時身體暖呼呼。...