想健康吃烤肉？營養師曝「食材要慎選」 搭配「中草藥茶」健康無負擔

再過兩天就是一年一度的中秋節了！對此，就有營養師表示，選擇食材要留意，像是油花多且反覆刷上烤肉醬的肉片，吃下肚就容易攝取過量的脂肪和鹽分，而中醫師表示，吃烤肉時也可以搭配中草藥茶，不僅可以解油膩，還可以平衡整體的膳食負擔。...