6度寒流來襲冷吱吱！醫授「冬季養生4要點」節制房事也很重要 | 中天新聞網

近日寒流來襲，面對冷空氣的攻擊，我們該如何做好保暖措施呢？對此，李培碩中醫師指出，冬季養生首要原則為收藏陽氣、保養陰氣，提醒民眾應保持睡眠充足，選擇溫和飲食並節制房事，手腳冰冷的民眾可多曬太陽。...