5大生活習慣讓你「越放假越累」！專家：吃完中餐別倒頭睡 | 中天新聞網

逢年過節忙著張羅大餐、添購衣物、包裝送禮、規劃聚會，隱形壓力隨之而來，明明是假期怎麼這麼累！專家指出，暴飲暴食、太晚吃甜食、飲酒過度、吃完中餐倒頭就睡、以及憂鬱情緒，皆會讓民眾「越放假越累」。建議多運動、適時適量飲食，才能好好度過佳節。...