做事總愛拖延恐是一種病！研究曝驚人真相：容易失眠、焦慮 6招可改善問題 | 中天新聞網

習慣將工作專案、學校作業拖到「死線」前一天處理，另一半要求做家事時，也總想拖到最後一刻才完成。權威醫學期刊《JAMA》研究表明，拖延行為的表現可能與焦慮、不良生活習慣，甚至劇烈的身體疼痛都有關。...