緩解憂鬱症狀 研究發現「這一招」易執行、低成本

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 緩解憂鬱症狀，方法可能比你想像的更容易！董氏基金會引述今年國外最新研究指出，連續二周書寫日記，回顧童年到成年早期從中找回身分認同感，這種易執行、低成本的方法，有助陷入憂鬱漩渦的年輕成人緩解症狀。...