中秋健康3點不漏！掌握「巧吃、均衡、清新」健康祕訣，安心過佳節

中秋節將至，在享受各種美食之前，國民健康署提醒民眾掌握「巧吃點、均衡點、清新點」3要點。月餅留意熱量、糖及脂肪含量並切小塊分食，烤肉則減少紅肉及加工食物、增加蔬菜，並避免食材焦黑；烤肉場所應選擇通風良好的戶外環境，減少煙霧及PM2.5暴露。...