脂肪肝有救了！醫揭「3運動」8週洗油：別等肝臟結疤

脂肪肝別拖到結疤才後悔！許多人健檢報告上出現「脂肪肝」紅字，總覺得不痛不癢而置之不理，或以為必須痛苦節食才能改善。對此，復健科醫師王思恒引述最新醫學研究打破迷思，指出只要透過有氧、重訓或高強度間歇等3種運動，不用挨餓，持續8週就能有效將肝臟裡的油「洗掉」。...