60歲後顧大腦不只靠益智遊戲！閱讀、聊天等5種活動你做了幾種？

想讓大腦保持活力，除了玩拼圖、益智遊戲，還能做些什麼？閱讀一篇文章、和朋友聊天、聽音樂或學習新技能，都是日常生活中接觸新資訊、思考與互動的機會。至於這些活動是否有助於維持認知功能，最近一項大型研究提供了新的觀察。...