奧丁丁新聞每天吃優格「腸道卻沒感覺」？醫揭挑選關鍵 這1數字很重要 - OwlNews
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文章摘要
奧丁丁新聞 · 文章頁摘要優格之所以對腸道有益，關鍵就在於活的益生菌！製作優格必須使用的基本菌種是乳酸鏈球菌和保加利亞乳桿菌，這兩種是發酵優格的標配。
超市冰櫃前站了好久，優格品牌一排又一排，不知道怎麼挑？對此，秀傳醫療體系中區總院長黃士維醫師詳細說明優格該怎麼看標示、益生菌怎麼挑，幫助大家買到真正有益健康的好優格！ 1、先搞懂優格裡的益生菌 優格之所以對腸道有益，關鍵就在於活的益生菌！...