補體虛反而變上火！這些食材是燥熱黑名單，5種常見藥膳寒熱屬性一次看

冬令進補是改善體虛的重點，但吃錯了反而讓人愈補愈燥熱上火，變成生病體質！中醫師吳建東建議，了解藥膳食補主要材料的細節，才能趨吉避凶，避免體虛補到上火！...