中天新聞網魚油空腹吃還是飯後吃？名醫幽默反問：吃魚也要挑時間？
作者 吳紹尹全文約 490 字
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中天新聞網 · 文章頁摘要營養功能醫學醫師劉博仁日前在《寶傑說健康》分享晨間保健習慣，表示自己起床刷牙後會先喝水，並搭配益生菌或魚油。他也談到膽囊與早餐的關係，說明空腹補充魚油的考量。
營養功能醫學醫師劉博仁日前在《寶傑說健康》分享晨間保健習慣，表示自己起床刷牙後會先喝水，並搭配益生菌或魚油。他也談到膽囊與早餐的關係，說明空腹補充魚油的考量。 劉博仁指出，經過一夜睡眠，人體血液可能處於較黏稠的狀態，許多中風案例發生在凌晨4時至6時，因此他習慣在漱口、刷牙後，趁空腹先喝水，再補充益生...