你有睡眠困擾嗎？一分鐘檢測你「睡眠呼吸中止症」的機率多高

每次起床都覺得很累、睡不好？你可能需要檢查一下自己的睡眠品質。睡眠時間並不是長就是好，如果睡到 8 小時都還是覺得很累，就跟睡眠品質有關；而影響睡眠品質的因素也非常多，除了常見的壓力型失眠，或是作息失調，還有一種更難發現的就是「睡眠呼吸中止症」。...