喝高纖飲料能補足一天纖維？營養師提醒別踩誤區 2種膳食纖維功效一次看

隨著夏季天氣逐漸炎熱，民眾開始喜歡喝冷飲來降溫，市場看準民眾健康意識抬頭，瓶裝飲料市場出現新的競爭趨勢，紛紛在飲料裡加入「膳食纖維」，包括汽水、優酪乳、茶飲等，都加了號稱能幫助腸胃蠕動，能增...