夏天養心吃紅色1／營養學博士推薦8大護心食物&吃法｜健康2.0

運動要小心「心因性猝死」，心血管出問題時，哪些症狀前兆須留意，建議多吃紅色食材，做好心血管保健。營養學博士建議，想要護心、讓心血管不發炎，一定要吃到「紅色食材」。吳映蓉推薦８個必吃紅色食材：牛肉、番茄、辣椒、紅莧菜、紅鳳菜、蘋果、紅色火龍果以及甜菜根。紅色食物怎麼吃？...