葉黃素、Omega-3不可少!營養師推薦護眼食材,吃出健康視力

常春月刊全文約 339 字
葉黃素、Omega-3不可少!營養師推薦護眼食材,吃出健康視力(新聞配圖)
配圖來源:工商時報原站文章
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根據衛生福利部與眼科醫學會相關調查,現代人每天使用3C螢幕的時間已突破10.5小時。中醫師莊可鈞指出,長時間近距離用眼,容易使睫狀肌持續收縮、眨眼次數減少,可能出現眼睛乾澀、痠脹、異物感、畏光、短暫視力模糊,以及焦距切換困難等情形。……