反覆「失眠」困擾 醫：可嘗試藥物以外的「心理治療」

阿偉年紀輕輕已事業有成，外人看來光鮮亮麗，卻沒人知道他早已不堪負荷。工作壓力、他人期望、對自己的高標準、與家人關係緊張，所有痛苦他總習慣一個人扛。直到開始失眠、緊繃、莫名煩躁，上網查到了「自律神經失調」，他才驚覺不對勁，來到衛福部臺南醫院精神科劉晏如醫師門診。阿偉才發覺自己的問題原來不只是「睡不好」