停經後血糖為何容易升高？醫師揭更年期代謝變化 荷爾蒙補充能幫忙嗎？

糖尿病，真的只是愛吃甜食、體重過重的人才需要擔心嗎？國健署最新公布，台灣20歲以上成人糖尿病盛行率達13.1％，平均不到8人就有1人。11月14日世界糖尿病日將至，這個數字對中年女性尤其值得注意。不少人年輕時抽血檢查都正常，到了更年期卻發現膽固醇升高、腰圍變粗，以為只是年紀到了。然而，除了看得見的身材變化，血糖也可能在沒有明顯症狀的情況下悄悄升高。為什麼停經前後，連身體控制血糖的能力也可能跟著改變？ 鴻馨診所院長吳佳鴻醫師在《別怕荷爾蒙，妳抗衰防病的關鍵》中提醒，血糖的控制在眾多退化性慢性疾病、慢性發炎、代謝疾病、心血管疾病、腦部退化、免疫疾病、神經系統疾病，乃至於整體生理機能的衰老中，都扮演了非常關鍵的角色。因此，步入更年期及停經的中年女性朋友，應該、必須、也值得好好關注自己血糖的變化，千萬不要放任它默默升高，無形中對健康造成破壞，也讓自己更容易呈現衰老樣態。 那麼，更年期的荷爾蒙變化對血糖有什麼影響呢？妳或許猜到了，沒錯！就跟膽固醇數值及腰圍的游泳圈一樣，當女性步入更年期及停經階段，血糖就容易上升。