Heho健康健康日曆｜狂歡是一群人的孤單，孤單是一個人的狂歡
作者 阿塔全文約 368 字
文章摘要
Heho健康 · 文章頁摘要1111光棍節不想聚餐錯了嗎？阿桑《葉子》唱出「狂歡是一群人的孤單」。從心理學解析「社交疲勞」，帶你了解大腦為何需要獨處來啟動預設模式網路（DMN），教你用一個人的狂歡找回內在平靜，幫心靈重新充電！
在 1111 光棍節這個充滿熱鬧氛圍的日子裡，許多人急於尋找派對或聚餐來填補節日的空白。但有時候，勉強自己融入喧囂的人群，反而會讓人感到更強烈的空虛與心累。享受一個人的時光，其實是大腦最需要的頂級保養。...