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10/5（一）

  • 偏綠

    沈伯洋帥到圈粉？Joeman前女友蕭伊公開表態：有料

    Joeman前女友蕭伊公開表態支持沈伯洋。（翻攝自IG）〔娛樂頻道／綜合報導〕百萬YouTuber Joeman前女友蕭伊是美妝網紅，她看了民進黨台北市長參選人沈伯洋競選總部成立大會致詞後，覺得沈伯洋面對台下群眾，笑得靦腆，忍不住在影片下方留言「看了這個影片，沈伯洋很帥欸，論外貌協會的話，應該也是投

    #沈伯洋#林雨宣#競選總部成立大會#2026九合一選舉#蕭伊

  • Joeman前任蕭伊表態挺沈伯洋！誇他很帥「腦袋也有料」

    Joeman前任蕭伊是美妝網友，看了沈伯洋（Puma）的競選總部成立時，上台致詞的影片，他看到台下這麼多人，笑得靦腆，開心到一時說不出話來。蕭伊影片下留言說「看了這個影片，沈伯洋很帥欸，論外貌協會的話，應該也是投沈，更何況他腦袋也真的有料」…

    #蕭伊#林雨宣#沈伯洋

  • 偏綠

    Joeman前女友表態「投沈伯洋」！蕭伊大讚外貌帥氣：腦袋也真的有料

    百萬網紅Joeman前女友蕭伊日前爆料男方私生活引發熱議，隨後她在社群大讚台北市長參選人沈伯洋帥氣又有料，引發話題。蕭伊近期也上節目吐露與Joeman分手心聲，坦言兩人因年齡與事業落差，交往期間包辦家務淪為苦命公主，最終因結婚共識破局結束兩年情，坦言分開後才得知對方許多秘密，帶來二次傷害，引發各界關注。

    #Joeman#九妹#前女友#蕭伊#性病#沈伯洋

  • 告別日行萬步迷思：保柏推廣「辦公室微運動」 助忙碌上班族重拾活力

    著名健身教練 Joe Wicks 實測久坐 72 小時脂肪燃燒率即時暴跌 香港 – Media OutReac […]

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  • 告別日行萬步迷思：保柏推廣「辦公室微運動」 助忙碌上班族重拾活力

    著名健身教練 Joe Wicks 實測久坐 72 小時脂肪燃燒率即時暴跌 香港 – Media OutReachh Newswire – 2026年10月5日 – 對於生活節奏急速的上班一族來說，忙完一天後的「強迫運動」往往不是減壓，而是另一種負擔。每天開完無休止的會議、經歷漫長通勤、雙眼緊盯屏幕大半天後，還要硬著頭皮換上運動服、逼自己強行完成「每日一萬步」或在健身室操練，往往讓人感到更加心力交瘁，根本無法恢復元氣。 告別日行萬步迷思：保柏推廣「辦公室微運動」 助忙碌上班族重拾活力 有見及此，保柏推出全新健康實測影片系列《Health or Hype》，旨在以實證醫學拆解坊間各種流行健康迷思。節目由英國著名健身教練兼暢銷作家 Joe Wicks MBE 主持。Joe 曾在疫情期間發起「全民體育課」並帶動全球數百萬人運動，在國際間廣受歡迎。在全套五集的影片中，Joe 在多位頂尖醫學專家的監測下親自「肉身試法」，挑戰各項極端身心實測，深入探討身體活動、大自然接觸、膳食營養、睡眠質素及情緒健康這五大日常健康支柱。 在首集聚焦「身體活動」（Movement）的單元中，Joe 決定打破「運動必須

    #上班族#運動

  • 告別日行萬步迷思：保柏推廣「辦公室微運動」 助忙碌上班族重拾活力 - 新頭條-TheHubNews

    著名健身教練 Joe Wicks 實測久坐 72 小時脂肪燃燒率即時暴跌 香港 – Media OutReachh Newswire – 2026年10月5日 – 對於生活節奏急速的上班一族來說，忙完一天後的「強迫運動」往往不是減壓，而是另一種負擔。每天開完無休止的會議、經歷漫長通勤、雙眼緊盯屏幕大半天後，還要硬著頭皮換上運動服、逼自己強行完成「每日一萬步」或在健身室操練，往往讓人感到更加心力交瘁，根本無法恢復元氣。 告別日行萬步迷思：保柏推廣「辦公室微運動」 助忙碌上班族重拾活力 有見及此，保柏推出全新健康實測影片系列《Health or Hype》，旨在以實證醫學拆解坊間各種流行健康迷思。節目由英國著名健身教練兼暢銷作家 Joe Wicks MBE 主持。Joe 曾在疫情期間發起「全民體育課」並帶動全球數百萬人運動，在國際間廣受歡迎。在全套五集的影片中，Joe 在多位頂尖醫學專家的監測下親自「肉身試法」，挑戰各項極端身心實測，深入探討身體活動、大自然接觸、膳食營養、睡眠質素及情緒健康這五大日常健康支柱。 在首集聚焦「身體活動」（Movement）的單元中，Joe 決定打破「運動必須艱辛嚴苛」的傳統觀念。他挑戰連續三天進行極端「久坐實測」—將每日活動量死限制在 2,000 步以內，模擬辦公室的上班族久坐不動、長時間專注在電腦屏幕上的日常寫照。實測結果顯示，身體缺乏活動所帶來的代價幾乎是即時顯現的。在臨床代謝氣體分析測試（PNOE）下，Joe 的「代謝靈活性」在短短 72 小時內出現斷崖式下跌，令他的身體變得難以有效燃燒脂肪，大量未被消耗的糖分滯留在血液中，更直接導致他的情緒和精神陷入極度煩躁、委靡不振的狀態。 然而，這項實測帶給都市人的啟發，並非要我們在下班後拖著疲憊的身體去健身室操練，而是要讓身體活動變得隨性、愉悅且融入生活之中。曾長年久坐、每天在高壓的投資銀行工作 12 小時而面臨健康崩潰，最終轉型為運動專家的 Darryl Edwards 在節目中直言，人類的生理結構並非為了枯燥的機械式健身而設計，我們天生渴望的是自然、有趣的日常活動。哪怕只是短短數秒的伸展或玩樂，大腦就會即時釋放「D.O.S.E.」快樂荷爾蒙：多巴胺（Dopamine，重拾動力）、催產素（Oxytocin，建立連結）、血清素（Serotonin，即時幸福感）及內啡肽（Endorphins，天然抗壓止痛劑）。 為了協助香港忙碌的上班族重拾健康，家庭醫學專科劉宇揚醫生建議，要預防慢性都市病，關鍵不在於高強度訓練，而在於將微小的健康習慣融入日常：「在診症室中，不少市民向我訴說，下班後身心俱疲，根本沒有剩餘精力在忙碌一天後做運動。但從醫學角度來看，要維持健康，其實不一定需要長時間或高強度的運動。最關鍵的一步，往往只是避免長時間久坐不動。因為長時間持續坐著，會對我們的血液循環、代謝健康以至整體身心帶來負面影響。 相反，我們可以在日常生活中隨時引入『微運動』（Movement Snacks）。不論是在辦公室做幾分鐘簡單拉伸、在接聽電話時站立，還是選擇改行樓梯，這些微小的動作都能有效促進肌肉活動、改善餐後血糖，並提升精神專注力。這些小改變非常容易融入繁忙的日常日程之中，既能與恆常運動相輔相成，亦是健康生活不可或缺的一部分。」 辦公室 60 秒「微運動點清單」 不用再等周末了！今天就在辦公桌前嘗試這三個無汗、無負擔的微運動： 斟水提踵：在茶水間等候咖啡或熱水時，順便來個 30 秒的腳尖踮起與落下，促進下肢血液回流。 通話漫步：只要接聽不需觀看屏幕的語音電話，立即站起在辦公室或走廊來回慢步。 仰天伸展：每工作一小時，雙手十指緊扣向上推向天花板，深呼吸兩次，打開胸腔並拉伸受壓的脊椎。 追求健康不是折磨自己的苦差。只要在日常生活中多動一動、積少成多，每個人都能在忙碌中，輕鬆為自己注入源源不絕的活力。 歡迎收看臨床實測影片，親證 Joe Wicks 的身體變化：What did 2,000 steps a day do to Joe Wicks? – Health or Hype Episode 1: Movement – YouTube Hashtag: #BupaHongKong #HealthorHype #HealthInsurance #HealthExperiment #HealthTips #FitnessAndWellness #WorkplaceHealth #EmployeeWellbeing 發佈者對本公告的內容承擔全部責任 保柏──國際醫療保險專家 作為一家國際醫療保健企業，保柏七十多年來致力幫助人們活出更長壽、更健康和

    #media-outreach#國際#媒體拓展

  • 容祖兒演唱會2027懶人包｜1.22-23登陸啟德主場館 兩場優先購票/票價/公開售票日期資訊一覽

    天后容祖兒（Joey）終於宣布返香港開大型個人演唱會！容祖兒今日（5日）正式宣布將於2027年1月22日至23日，登陸啟德體育園主場館，舉行一連兩場由英皇娛樂主辦《保誠保險呈獻AURA TOUR容祖兒演唱會》。門票分為 HKD $1,680 / $1,280 / $980 / $680。《星島頭條》為你整合容祖兒演唱會演出日期、場次時間、中銀銀聯信用卡優先購票、Trip.com獨家套票預售及快達票

    #容祖兒演唱會2027#容祖兒AURA演唱會#容祖兒啟德體育園#容祖兒演唱會門票#容祖兒演唱會優先訂票#容祖兒門票公開發售

  • 偏藍

    曾出演《美國達人秀》！喜劇明星心臟病發殞落　音樂節急喊卡

    美國洛杉磯娛樂圈傳噩耗！當地知名喜劇演員、舉辦頗受歡迎7屆義大利節（Italian festival）的索里斯（Joey Sorice）心臟病發離世，主辦單位證實其死訊。而原定4日舉行的第8屆義大利節，也因為創辦人在不到一天前驟逝，被迫緊急取消。

    #喜劇#心臟病#洛杉磯#驟逝#美國達人秀#喜劇演員

  • 股市菜雞錯失 500 萬！看對台積電起漲點卻太早賣的 Joeman 血淚分享

    台股指數在鼠年飆漲了 4,000 點，尤其是護國神山台積電可說是領漲指標，坊間也因此出現不少理財達人與少年股神，不過並非每個投資人都荷包滿滿，也有不少投資人錯失了進場時間點，或是選對股卻沒能賺到大波段。曾經以橘子股票大賺千萬的知名 YouTuber Joeman 就沒有在這一波股市派對中大賺一筆，反...

    #台積電#股市#Joeman

  • 歌手差點不能唱自己寫的歌！律師：經紀約綁5年還要出滿專輯，3大陷阱先看懂 - 睿傳媒 Rightmedia

    墨新聞｜記者魏思霖／高雄報導 自己寫的歌，自己不能唱？ 蘇打綠主唱吳青峰和恩師林暐哲的官司，曾讓整個華語樂壇震驚。雙方早年簽下詞曲授權，後來又簽了唱片合約與經紀合約。吳青峰寄出存證信函表示不續約後，恩師的公司主張授權仍然有效，他演唱、使用這些歌曲就是侵權，民事求償800萬元，刑事也被起訴。 最後，法院認定雙方合約在2018年底就已經終止，民事一審、二審都判恩師的公司敗訴，刑事一審也判吳青峰無罪。 吳青峰官司，一則Line證明雙方早有不續約共識，刑事一審判無罪 救他的，是一則Line訊息。恩師當年傳給他，年底之前，這些轉移的對象都會知道你即將自己做。法官認為，這證明雙方早有不續約的共識。 本報專訪長期承辦藝人解約與契約糾紛的 — 張奕晨律師，他說：不是每個藝人都有那一則訊息，經紀約裡的三個陷阱，簽之前就要看懂。 經紀約三大陷阱 陷阱一：年限到了，專輯沒出滿，還是走不了 研究引用的統計指出，55份專屬經紀約平均綁4年4個月，約一半直接簽5年。 更要命的是履約雙條件。合約寫著5年，同時要完成幾首歌、幾張專輯才算履約。問題是，要不要發片、什麼時候發，決定權在公司手上。公司不發，你就永遠達不到條件。選秀新人的唱片約、練習生合約，最常見這種寫法。 「年限是保護你的，專輯數卻可能是鎖住你的。」高雄律師張奕晨說。他建議加上一句：公司在期限內沒有安排發行，就視為履約完成。 陷阱二：你寫的歌，不一定是你的 經紀公司常主張，拍照、錄音、宣傳都是公司出錢，所以肖像與著作權約定歸公司。 詞曲授權vs讓與 張奕晨提醒，詞曲創作可以在簽約時另外談。授權和讓與是兩回事：授權，著作權還是你的，公司只是可以使用；讓與，歌就不是你的了。授權期間多長、是不是專屬、解約後怎麼處理，都要寫清楚。 陷阱三：優先續約條款 投資比較多的公司，常在合約裡加上優先續約條款。約滿前，公司可以開出條件優先跟你續約，你要跟別家談，得先過公司這一關。 條款寫得模糊，約滿那天可能又是一場官司。 陷阱之外：戀愛條款還有效嗎？ 研究發現，多數經紀公司已經不再明文禁止藝人談戀愛、結婚生子。但合約常改成另一種寫法：藝人違法，或私生活造成公司商業損失，要負賠償責任。 張奕晨提醒，經紀合約、唱片合約、詞曲授權往往是分開簽的，終止了其中一份，不代表其他幾份也一起結束。吳青峰那場官司，爭的就是雙方到底有沒有談好一起結束。 經紀約不是賣身契 好消息是，多數法院認為經紀約類似委任，雙方都可以隨時終止，信任沒了，就不能硬綁在一起。 但選在對方不利的時期終止，要賠償對方損害。吳青峰的官司也說明，藝人解約時，雙方講過的每一句話、寄過的每一封信，都可能成為關鍵證據。 律師給新人與家長的四個提醒 張奕晨律師給新人和家長4個建議 第一，未成年簽約，家長一定要先看。未成年簽練習生合約要經過父母同意，而且往往一簽就是青春最好的5年。 第二，逐條確認發行權與履約條件。避免年限到了，專輯數卻卡住。 第三，自己的創作另外簽。優先選擇授權，不要輕易讓與。 第四，解約過程全部留紀錄。存證信函、訊息、會議錄音，都要保存。 「經紀約綁得住工作，不該綁住作品。」高雄律師張奕晨說。 延伸閱讀：Joeman被爆料、趙建銘挨轟：前任的毀滅式爆料如何止血？ 【張奕晨律師】簡介 學歷： 高雄中學 政治大學法律系學士 臺灣大學法律研究所 現職與經歷： 和府法律事務所 — 訴訟律師 高雄醫學大學附設中和紀念醫院 — 律師 矯正署高雄監獄 — 外聘講師 【演藝經紀與著作權糾紛推薦 — 張奕晨律師】 電話：0919-703-760 加Line點擊：@520zebse 官網：https://lawyer33.com/ 此篇文章最開始出處為: 歌手差點不能唱自己寫的歌！律師：經紀約綁5年還要出滿專輯，3大陷阱先看懂這篇文章 歌手差點不能唱自己寫的歌！律師：經紀約綁5年還要出滿專輯，3大陷阱先看懂 最早出現在 睿傳媒 Rightmedia.

    #專輯#傳媒#律師#歌手

  • 偏藍

    為湖人增重扛中鋒卻遭交易！戴維斯吐心聲：我沒辦法這樣打球

    巫師球星「一眉哥」戴維斯（Anthony Davis）近日在節目中談及過去效力湖人時期的困境，透露當年為了扛起中鋒重任，特別增重對抗約基奇（Nikola Jokic）、恩比德（Joel Embiid）等頂級長人，沒想到體重一度飆升至268磅（約121.6公斤），反而讓身體變得沉重。他也坦承，當時曾要求球團補進另一名長人，卻始終未能如願，最終自己反倒成為交易主角。。(安東尼戴維斯,湖人隊,約基奇,中鋒困境,明星交易)

    #安東尼戴維斯#湖人隊#約基奇#中鋒困境#明星交易

  • 「沙丁魚斷食」爆紅掀Trader Joe's搶購潮 華人分享三明治做法

    近期社群流行「沙丁魚斷食」，連帶推升沙丁魚罐頭討論度。一名居美的華人網友「金小希ssica」近日在小紅書表示，Trader Joe's沙丁魚罐頭一度缺貨，偶遇補貨時甚至限制每人購買兩盒。她好奇跟著嘗試，但未直接進行單一食物斷食，而是將罐頭改造成沙丁魚三明治，有網友稱讚此做法相當美味，甚至已連吃兩天。

    #小紅書#華人

  • 偏綠

    NFL西雅圖海鷹補強後場　傳邀請跑衛Joe Mixon試訓

    Reuters 路透社報導美國體育媒體《福斯體育台》（Fox Sports）報導，美式足球聯盟（NFL）西雅圖海鷹隊正邀請自由球員跑衛 Joe Mixon 前往球隊試訓。由於陣中出現傷兵問題，海鷹隊積極尋求補強後場戰力深度。

    #NFL#西雅圖海鷹#Joe#Mixon#美式足球#美聯社

10/4（日）

10/3（六）

10/2（五）

  • LINKIN PARK: UNSHATTER (正式預告) | 電影預告

    自2000年代席捲全球以來，Linkin Park的音樂早已跨越世代，〈In the End〉、〈Numb〉、〈Somewhere I Belong〉等經典作品，至今仍持續陪伴無數樂迷走過青春。現正上映中的演唱會電影《LINKIN PARK: UNSHATTER》將樂團珍貴的幕後影像與現場演出帶上大銀幕，從錄音室創作、幕後準備，到舞台上萬人齊唱的震撼時刻，完整捕捉Linkin Park音樂旅程中的重要片段，讓歌迷再次看見珍貴的身影。電影更透過沉浸式視聽體驗，將Linkin Park的舞台能量全面放大，SCREENX超寬幅畫面延伸至觀眾視野兩側，搭配震撼聲效，讓觀眾彷彿置身演唱會現場，從舞台燈光、樂團演出到全場沸騰的瞬間，都能以更具臨場感的方式重新感受。對曾親自看過Linkin Park現場演出的歌迷而言，這也是一次在影廳裡重新找回LIVE記憶的機會。 《LINKIN PARK: UNSHATTER》上映後觀眾口碑持續發酵，不少歌迷看完直呼太感動，電影不只帶來震撼的演出畫面，更透過幕後影像與團員訪談，讓觀眾看見Linkin Park重新出發過程中的情緒與轉折，以及再次找回音樂熱情的瞬間。導演Joe Hahn以貼近團員的方式，捕捉這段重新開始的旅程，新成員Emily Armstrong與Colin Brittain加入後，團員之間逐漸建立起來的默契與化學反應，讓人再次感受到Linkin Park回歸舞台的能量。其中，電影穿插的聖保羅演唱會影像更成為觀眾討論焦點，震撼的現場畫面搭配大銀幕與沉浸式音效，讓不少歌迷直呼「想一刷再刷！」對一路追隨樂團至今的歌迷而言，這些珍貴畫面不只是演出紀錄，更像是一次與青春記憶再次相遇的時刻。 從《Hybrid Theory》、《Meteora》一路到今天，Linkin Park的音樂陪伴無數歌迷走過青春，也成為跨世代共同的音樂記憶。《LINKIN PARK: UNSHATTER》將這些珍貴片段重新帶回大銀幕，讓曾經熟悉的旋律再次響起，也讓不同世代的歌迷在同一個影廳裡相遇。 🍿2026-09-30

  • 偏藍

    阿里山「一日遊行程」1950元！一票去過狂推：光交通就快回本

    很多人國旅是自行規劃交通、車票、門票及住宿，費用和時間都得精打細算。就有網友近日看完Joeman參加阿里山一日遊行程被燒到，好奇團費加導遊小費共1950元是否太貴。貼文曝光後，大批實際參加過的人一面倒大推，「9月參加過，覺得很讚很值得。」(阿里山,一日遊,國旅,行程,旅遊,Joeman)

    #阿里山#一日遊#國旅#行程#旅遊#Joeman

  • 別只投簡歷！百萬富翁：年輕人直接來找我

    找工作或想在職場更上一層樓，除了不停投履歷、等待招聘網站上的職缺，還有沒有別的方法？美國精品健身品牌Barry's董事長喬伊‧岡薩雷斯（Joey Gonzalez）給年輕人的答案是：不妨直接來找我。「我過去一直、現在依然，把週五的大部分時間留給那些想要探討職業發展的人，即使是LinkedIn上的陌生人主動聯繫我。」岡薩雷斯在接受《財富》雜誌獨家採訪時說。

    #新聞#美國新聞#軟性新聞#Joey Gonzalez#Barry's Bootcamp#冷郵件求職

  • 偏綠

    NFL鋼人合約僵局落幕　防守大將Joey Porter Jr.轉戰牛仔

    AFP 法新社報導美國國家美式足球聯盟（NFL）達拉斯牛仔隊日前透過交易，從匹茲堡鋼人隊換來角衛Joey Porter Jr.，結束雙方長達數月的合約僵局，期盼能即刻強化防線戰力。

    #NFL#美式足球#Joey Porter Jr.#達拉斯牛仔#匹茲堡鋼人#體育

10/1（四）

9/30（三）

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