80歲還能自己買菜、爬樓梯！日本熟齡健身經驗：不是練身材，而是存下「肌力本錢」高齡化不該是臥床與長照的無奈！全球最大熟齡女性健身社群、日本Curves社長增本岳指出，熟齡運動的重點不是精壯體態，而是維繫日常自理能力。透過30分鐘溫和肌力訓練、補充優質蛋白質與社群陪伴，替自己存下自主老後的肌力本錢。10/2 17:55林慧淳、廖苾君原站#康健#康健雜誌#健康#生活解方#身體百科#醫療
導演疝氣術後長期劇痛、最終安樂死，人工網膜安全嗎？醫揭「這種痛」別再等法國43歲導演阿爾諾德尼斯（Arnaud Denis）2023年因右側腹股溝疝氣接受手術，體內植入聚丙烯人工網膜。沒想到，這場原本常見的手術，卻成為他此後長期疼痛與失能的開始。一個常見的外科手術，為什麼可能讓人術後長期疼痛？問題真的出在人工網膜嗎？10/2 17:24邱玉珍、王湘翎原站#康健#康健雜誌#健康#生活解方#身體百科#醫療
