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BEAUTY美人圈
11/5（四）
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2026紅髮髮色推薦15款！顯白紅棕、酒紅、莓果色系，不漂髮也好看
2026紅髮髮色推薦一次看！整理15款紅棕色、酒紅色、莓果紅、橘紅髮色，解析紅髮適合膚色、黃皮顯白去黃技巧、不漂髮與漂髮差別，以及紅髮掉色、補染與護色方法，染前先掌握選色技巧，找到最適合自己的紅髮造型！
一週不重樣掉秤湯食譜！8款低熱量蔬菜湯、高蛋白又不發胖，飲控減脂期也可以吃飽
減脂期不想天天吃乾柴雞胸或水煮餐？「減脂掉秤湯」就是最強救星！不只清爽又有飽足感，搭配像是雞胸、牛肉、蝦仁、豆腐等高蛋白食材和清爽蔬菜，熱量低卻可以吃超飽，一碗就能當正餐，而且做法簡單、快速又好喝，還能一週七天都不重樣，讓你減脂不挨餓、輕鬆喝出好身材！
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2026亞麻色髮色推薦12款！亞麻棕、亞麻奶茶色超顯白，不用漂也好看
想換髮色又怕顯黃或褪色後變得不好看？2026不妨試試自帶柔霧濾鏡的「亞麻色髮色」！融合棕色、灰色與綠色調的亞麻色，不僅能降低亞洲原生髮常見的紅橘感，還能讓髮絲呈現輕盈、低飽和的質感。以下整理2026亞麻色髮色推薦12款，並一次解析亞麻色適合膚色、免漂髮選擇及褪色後的變化，想染出韓系透明感髮色的女孩必收藏！
