戒了甜食還是得糖尿病？原來餐桌上這些「偽健康食物」才是罪魁禍首

很多人為了預防糖尿病，嚴格戒掉蛋糕與手搖飲等甜食，卻發現血糖依然超標。家醫科醫師蕭敦仁與營養師宋明樺在節目《醫師好辣》中提醒，許多看似養生的飲食，其實隱藏著高糖與高升糖指數（高GI）的陷阱。如果誤將這些「偽健康食物」當成日常主食，身體長期處於高血糖環境，胰島素過度分泌，糖尿病依然會悄悄找上門。...