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手寫書法緩解焦慮,找回緩慢與專注

作者 Sennait Ghebreab、Yvonne Wang全文約 2,342 字

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在這個越來越少人手寫的時代,手寫是一種嶄新的正念形式,身為時尚講師的Sennait Ghebreab,參加了倫敦的手寫工作坊,享受書法療癒的放鬆感。

手寫書法緩解焦慮,找回緩慢與專注(新聞配圖)
配圖來源:Vogue Taiwan

我在倫敦生活了近十八年,若要用一個字來定義這座城市,那就是「速度」。這裡的一切都以雙倍速運轉,地鐵站裡行色匆匆的人群、源源不斷的電子郵件、接連不斷的日程安排,甚至連思緒也不例外,為了跟上這座城市的節奏,所有事務都以爭先恐後的方式湧現,彼此交織碰撞。...