中華新聞雲走路跨大步 有助延緩認知退化
作者 湯朝村全文約 517 字
文章摘要
中華新聞雲 · 文章頁摘要記者湯朝村∕嘉義報導 「走路」是最簡單也最容易實踐的長壽運動，但每天邁出的步伐，其實隱藏著大腦與身體健康的關鍵密碼。專家提醒，日常步行除了關注行走速度外，「步幅的大小」更是評估未來認知功能與關節敏捷度的重要指標。
記者湯朝村∕嘉義報導 「走路」是最簡單也最容易實踐的長壽運動，但每天邁出的步伐，其實隱藏著大腦與身體健康的關鍵密碼。專家提醒，日常步行除了關注行走速度外，「步幅的大小」更是評估未來認知功能與關節敏捷度的重要指標。...