你家長輩也這樣？東西沒用也不肯丟 她老了才懂3大背後心理

〔財經頻道／綜合報導〕你家長輩是否什麼都捨不得丟？明明多年沒用的東西，想清掉卻總被一句「以後還會用」阻止。日本1名60歲的收納顧問與丈夫、婆婆3名銀髮族共同生活。隨著自己年紀漸長，她才逐漸理解長輩難以割捨物品，背後其實藏著對未來的不安、對回憶的不捨，以及「決策疲勞」。

日媒報導，日本60多歲整理收納顧問原田目前與丈夫、婆婆3名銀髮族共同生活，也曾陪母親整理物品。她從自身及家人的經驗發現，第1個讓長輩捨不得丟東西的原因，就是「對未來的不安」。

年輕人可能認為東西丟了，需要時再買就好，但長輩想的卻是，未來真的需要時，自己是否還有體力或精神重新購買。因此即使現在用不到，也傾向先留下。原田回憶，母親過去整理時總猶豫到最後，她後來才明白背後其實有這層顧慮。

第2是「對回憶的不捨」。照片、興趣用品、孩子小時候留下的物品，對子女來說可能只是舊東西，對父母而言卻是人生記憶的一部分。即使孩子已經說「不要了」，長輩仍可能覺得丟掉這些東西，就像割捨自己的過去。

第3則是「決策疲勞」。整理並非只是把東西丟掉，每件物品都得決定要留下、丟棄、送人或出售，接連不斷做選擇，對年長者也可能形成負擔。

至於如何改善？原田建議，不要一口氣整理整間房子，可以先從一個抽屜、半層櫃子開始，或一次只整理紙袋、文具等單一種類，降低負擔。

此外，與其把「丟東西」當目標，不如讓長輩想像整理後的生活，例如清空走道降低夜間跌倒風險、減少地震時家具倒下的危險，或讓重要文件更容易找到。她認為，銀髮族整理的不只是物品，也像是在重新整理自己走過的人生。