Vogue Taiwan倫敦現正熱門的運動是：徒手健身與倒立訓練，光是維持不動就極有感
作者 Violet Hayward Goldstone、Zuya Zheng · 引用 BBC News 中文全文約 1,749 字
文章摘要
Vogue Taiwan · 文章頁摘要結合倒立與體能調節訓練，看似靜止的動作卻能高效活化全身肌群，幫你徹底擺脫運動倦怠期
這項健身潮流，讓我重新找回了內心深處的童心 如同多數人一樣，運動一直是我維持身心健康不可或缺的一環。我曾在漢普斯特荒野公園（Hampstead Heath）的漫長跑步中得到許多靈感。我在Barry’s Bootcamp健身房揮汗釋放壓力，也在祈禱自己能撐過皮拉提斯課程的那一刻重新與信仰對話。...