土城醫院健走結合健康幣 千人響應減塑

（記者陳志仁／新北報導）新北市立土城醫院今（4）日在斬龍山公園舉辦「2026年土城醫院健走桐樂會」，吸引近千名社區民眾參與；活動結合健走、成人健檢、癌症篩檢及永續減塑，透過衛教攤位推廣自主健康管理，鼓勵市民從日常行動守護健康。

土城醫院院長賴旗俊表示，醫院除肩負疾病治療與專業照護，也持續深耕社區，將健康推廣服務延伸至民眾生活之中；今年健走活動融合健康倡議與環境永續，希望讓民眾建立「主動健康」觀念，從規律運動、均衡飲食及體重管理等生活細節做起，在照顧自身健康的同時，也將永續行動落實於日常。

土城醫院家庭醫學科主任陳逸娟提醒，許多慢性疾病及早期癌症初期未必有明顯症狀，「沒有身體不適並不代表身體完全健康」；民眾應善用國民健康署提供的成人預防保健及公費癌症篩檢服務，依年齡及個人風險定期接受檢查，及早發現異常、掌握治療時機。

陳逸娟指出，成人預防保健依不同年齡提供健康檢查，包括體重、腰圍、血壓、肝腎功能、血糖、血脂及尿蛋白等項目，並搭配生活型態評估與健康諮詢；公費癌症篩檢則涵蓋大腸癌、口腔癌、子宮頸癌、乳癌及肺癌五大類。除定期健檢與癌篩外，規律運動也是預防疾病的重要一環，希望民眾從健走開始，把健康檢查、癌症篩檢與健康生活融入日常。

今年10月1日起上路的「健康幣」，也為主動健康管理增加誘因。年滿18歲且持有健保卡的民眾，完成成人健檢、B、C型肝炎篩檢、五類公費癌症篩檢及疫苗接種等健康行動，即可累積健康幣獲得回饋，鼓勵民眾主動使用健康服務，為自身健康多做一步。

此外，活動也將永續理念融入健走，現場不提供瓶裝水，改設供水站，鼓勵參加民眾自備環保杯補充飲水，從源頭減少一次性塑膠用品使用；主辦單位估計，本次活動約可減少1,000個寶特瓶使用及25公斤垃圾，讓民眾在健走、認識健康資訊之餘，也透過減塑行動響應環境永續，打造健康與友善環境兼具的生活方式。