TVBS新聞網2026立冬吃什麼？進補薑母鴨羊肉爐怎麼選？3類體質挑選與禁忌
作者 陳宥婷全文約 2,333 字
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TVBS新聞網 · 文章頁摘要2026立冬於11月7日登場！民間素有補冬習俗，薑母鴨、羊肉爐、麻油雞與四神湯各具食補特色。本文整理立冬進補吃什麼、3類體質挑選指南、痛點三高與服藥族群飲食禁忌，以及吃水餃等4大開運養腎食物全攻略。
2026立冬於11月7日登場！民間素有補冬習俗，薑母鴨、羊肉爐、麻油雞與四神湯各具食補特色。本文整理立冬進補吃什麼、3類體質挑選指南、痛點三高與服藥族群飲食禁忌，以及吃水餃等4大開運養腎食物全攻略。 2026年立冬落在11月7日（星期六）17:52交節氣，是二十四節氣的第19個節氣，此時太陽位於黃經...