刷牙後別再狂漱口 牙醫曝「黃金水量」：多漱兩次防蛀成分剩四分之一

刷完牙後，不少人總習慣多漱幾次才乾淨，認為殘留牙膏泡沫會讓口腔不舒服，但日本現役牙醫師「Nao先生」（なお先生）指出，牙膏中對抗蛀牙最重要的有效成分是「氟化物」，若刷完牙後過度頻繁漱口，會將珍貴的防護層全數沖刷殆盡，讓潔牙效果大打折扣。...