胡諾言熱愛運動無懼勞損？自揭超強關節保養秘技「謢關更要護骨」

有留意開胡諾言（胡仔）社交平台的讀者，都知道他極度熱愛長跑及各項高強度運動，經常與一眾圈中好友四出挑戰馬拉松。然而，長年累月的運動習慣，即使體能再好，關節與骨骼都無可避免會承受巨大壓力與積累勞損。胡仔坦言，隨着年紀增長加上運動強度有增無減，他亦曾遇上關節及骨骼卡關的困擾，深明單靠表面的紓緩已經不足夠...