換季鼻塞、狂打噴嚏？醫推「4種食物」顧呼吸道 地瓜上榜了 - OwlNews

每到秋天，不少過敏族就開始出現鼻塞、流鼻水、一直打噴嚏，甚至眼睛發癢、喉嚨乾癢等症狀。除了早晚溫差大、空氣乾燥之外，花粉、塵蟎等過敏原增加，也都可能讓呼吸道變得更加敏感。除了避開過敏原，其實日常飲食也可以作為保養的一部分。桃園耳鼻喉空軍醫師王曜整理四種秋天當季食材，幫助大家照顧呼吸道健康。...