顧心臟不只控制三高！做好至少5項健康指標 心血管疾病風險降8成

心血管疾病長年是全球主要死因之一，但心臟健康不只受到年齡、遺傳影響，生活習慣也是關鍵。北醫附醫心臟內科主治醫師鄭宇倫表示，研究顯示，心血管健康有8項指標，至少符合5項者，心血管疾病相對風險降低80%、腦中風風險降低69%，整體死亡風險也降低45%。呼籲從飲食、運動及睡眠提早介入改善，有機會降低未來罹病風險。