大紀元【診室外的醫話】病症分虛實 想減肥先分清實胖或虛胖
作者 Leon Xie 中醫師、曹富貴全文約 1,057 字
文章摘要
大紀元 · 文章頁摘要很多人減肥不成功，可能是因為沒分清實胖或虛胖。中醫認為，實胖多因飲食過量，虛胖則與體質虛弱有關。了解自己的體質，才能選擇合適的減肥方法，避免走入誤區。點擊了解更多中醫建議。
肥胖在中醫裡可分為實胖和虛胖。很多人想減肥但就是不成功，其實原因大多都是沒有弄清楚自己的體質。 在中醫裡常常提到的虛和實概念，怎樣快速分辨？ 所謂「虛」，就是不足、虧空、能量不夠。氣虛的人總覺得沒勁兒、懶得說話；陽虛的人怕冷、手腳冰涼；陰虛的人口乾舌燥、身體發乾；血虛的人面色蒼白、嘴唇指甲顏色淡——...