大紀元園藝能降低失智風險 3招把花園變大腦健身房
作者 知家哥全文約 1,555 字
文章摘要
大紀元 · 文章頁摘要園藝這件事看似輕鬆，實際上牽涉到記憶、執行功能這類複雜的認知運作，「符合『用進廢退』的認知功能框架——愈是投入園藝，愈可能對應到更低的認知衰退風險。
愛丁堡大學有一群研究對象，從11歲就開始被追蹤，一路記錄到90歲。這項名為「洛錫安1921年出生世代」（Lothian Birth Cohort 1921）的長期研究，最近有了一項新發現——那些經常或偶爾動手打理花園的人，一生的認知能力改善幅度，明顯優於幾乎不從事園藝的人。...