匯流新聞網別傻傻狂吃！秋冬才是減重黃金期 醫曝「每天多燃188卡」
作者 陳鈞凱全文約 1,078 字
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匯流新聞網 · 文章頁摘要CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 天氣明顯轉涼，薑母鴨、羊肉爐等進補料理又成為熱門選擇，不少人一到秋冬就心想「胖一點穿外套也看不出來」而放寬飲食標準，等到夏天之前再來好好減肥，不過，開業家醫科醫師李唐越指出，秋冬其實也是減重好時機，研究顯示，與24°C室溫相比，當人體短時間處在約16至19°C的微涼環境時，能量消耗會增加，換算成每日數值平均約多188...
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 天氣明顯轉涼，薑母鴨、羊肉爐等進補料理又成為熱門選擇，不少人一到秋冬就心想「胖一點穿外套也看不出來」而放寬飲食標準，等到夏天之前再來好好減肥，不過，開業家醫科醫師李唐越指出，秋冬其實也是減重好時機，研究顯示，與24°C室溫相比，當人體短時間處在約16至19°...