東森新聞益生菌菌數越高越好？營養師曝5大挑選關鍵
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東森新聞 · 文章頁摘要益生菌怎麼挑？林玄營養師解析菌株、標示、成分等5大重點，Notorious Select克菲爾益生菌主打7種益菌與包埋技術，雙11推出優惠。
近年來，益生菌成為許多人日常的保健選擇之一。隨著腸道菌相與消化、免疫及情緒等健康議題受到關注，益生菌產品也越來越多元。三餐外食的上班族、固定訓練的運動愛好者、家中過敏兒或老人，根據生活情境與需求會有不同考量。而市售益生菌選擇琳瑯滿目，標榜的「菌數」更是百億起跳，但菌數真的越高越好嗎？...