奧丁丁新聞長時間使用3C如何保護眼睛？5大護眼方法預防眼睛疲勞、乾眼症 - OwlNews
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文章摘要
奧丁丁新聞 · 文章頁摘要眼睛的老化並非一夕之間形成，而是多年累積的結果。無論是長時間使用3C產品、睡前關燈滑手機、缺乏休息
文:黃楚軒 國泰綜合醫院眼科主治醫師 現代人的生活幾乎離不開3C產品，從工作、學習到休閒娛樂，眼睛長時間處於高負荷狀態。許多人擔心藍光傷害，因此配戴抗藍光眼鏡、使用手機深色模式或補充葉黃素，希望能保護視力。 然而，真正影響眼睛健康的，不只是藍光，而是每天持續累積的用眼負荷與光線刺激。...