最新研究：鉀助腎排鈉抗高血壓 日常飲食添蔬果有望穩血壓

一份最新醫學研究指出，日常飲食中增加鉀的攝取量，能有效幫助腎臟排出體內過多的鈉，進而達到控制血壓、預防高血壓的效果，建議民眾多吃富含鉀的蔬果。 一項最新的醫學研究指出，在日常飲食中增加鉀的攝取量，對於血壓管理的重要性不亞於減少鈉（鹽的主要成分）的攝取。...