遠見雜誌你的注意力被「耗掉」而不是「用掉」？4種工作法幫大腦找回高效狀態
署名 遠見好讀全文約 1,952 字
文章摘要
遠見雜誌 · 文章頁摘要當你摸出手機，本想設置備忘錄，卻被推送的熱門新聞吸引了半小時；工作時剛打開文件，社群訊息和E-mail提示音輪番轟炸；吃完晚飯準備讀一下書，短影音卻像永動機般滾動播放。我們總在疑惑時間去了哪裡，卻很少意識到，注意力正在被無數隱形鉤索悄悄分解。這不是簡單的分心問題，而是每個現代人必須直面的生存課題。（本文節錄自《奧卡姆剃刀法則》一書，作者：何聖君／高寶出版，以下為摘文。）
當你摸出手機，本想設置備忘錄，卻被推送的熱門新聞吸引了半小時；工作時剛打開文件，社群訊息和E-mail提示音輪番轟炸；吃完晚飯準備讀一下書，短影音卻像永動機般滾動播放。我們總在疑惑時間去了哪裡，卻很少意識到，注意力正在被無數隱形鉤索悄悄分解。這不是簡單的分心問題，而是每個現代人必須直面的生存課題。...