自由時報控血糖別只靠飲食運動！研究揭「曬太陽」竟是穩糖隱藏關鍵
未署名全文約 1,078 字
文章摘要
自由時報 · 文章頁摘要控制血糖，除了飲食和運動，白天接觸的光線也可能有關。近期研究發現，接觸自然日光與血糖調節之間存在關聯，顯示長時間待在室內、白天缺乏自然光，可能是值得留意的健康因素。美國《時代》（TIME）雜誌報導，德國糖尿病研究中心（German Diabetes Center）研究人員參與的一項小型實驗，找來13
最新研究顯示，相較於全天處於人工照明，白天多接觸自然日光有助於維持血糖穩定；示意圖，（取自Freepik） 〔編譯陳成良／綜合報導〕控制血糖，除了飲食和運動，白天接觸的光線也可能有關。近期研究發現，接觸自然日光與血糖調節之間存在關聯，顯示長時間待在室內、白天缺乏自然光，可能是值得留意的健康因素。...