忘東忘西是失智嗎？護腦不只雞蛋、鮭魚 醫揭6大菜市場食物

走進房間突然忘記要拿什麼，是許多人的記憶力困擾。阮綜合醫院消化內科主治醫師蕭偉成表示，健忘不一定代表失智，但大腦僅占體重2%卻消耗20%能量，若缺乏維生素B12容易引發健忘與神經異常，其實透過鮭魚、雞蛋等日常食物就能護腦。 忘東忘西還手腳發麻？...