ELLE不讓偏頭痛決定人生半徑！鐵人醫師李蓉蓉：運動是給大腦的健康處方
作者 Jasmine Lin全文約 2,659 字
文章摘要
ELLE · 文章頁摘要從神經內科診間走向鐵人三項賽道，李蓉蓉醫師分享自身改善偏頭痛的運動經驗，解析有氧與肌力訓練對大腦健康的益處，鼓勵女性透過規律運動、減少內耗，找回生活自主權。
從神經內科診間到鐵人三項賽道，李蓉蓉醫師用一場海邊的自由體驗，開啟與運動的不解之緣。她透過游泳改善自身長期困擾的偏頭痛，更將運動處方融入臨床理念，鼓勵現代女性透過規律有氧與重量訓練，建立更健康、更有韌性的身體。...